よくある質問
カポエイラが初めての方や、体験レッスンを検討されている方からよくいただく質問をまとめました。
- カポエイラが初めてでも参加できますか？
- はい、もちろんです。ほとんどの方が初心者からスタートしています。 基本のステップや身体の動かし方から、一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に練習していきますので、カポエイラの経験がなくても安心してご参加いただけます。
- 運動経験がなくても大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です。 運動が苦手な方や、しばらく運動をしていなかった方も参加されています。 最初からすべての動きができる必要はありません。無理をせず、自分のペースで少しずつ身体を動かしていきましょう。
- 身体が硬いのですが、カポエイラはできますか？
- 問題ありません。 カポエイラを始めるために、最初から身体が柔らかい必要はありません。 練習ではストレッチや基本動作も行いますので、継続して身体を動かすことで、少しずつ柔軟性や動きやすさを身につけていくことができます
- アクロバットができないとカポエイラはできませんか？
- いいえ。アクロバットは必須ではありません。 カポエイラには、基本のステップ、キック、回避、バランス、音楽、リズムなど、さまざまな要素があります。 難しい動きを無理に行うことはありませんので、自分のレベルや身体の状態に合わせて楽しむことができます。
- 大人になってから始めても遅くないですか？
- 遅くありません。 カポエイラは年齢や運動経験に関係なく、それぞれのレベルに合わせて楽しむことができます。 運動不足の解消、柔軟性や体力づくり、ストレス発散、新しい趣味を始めたい方にもおすすめです。
- 50歳以上でも参加できますか？
- はい、参加できます。 年齢や体力に合わせて無理なく練習することができます。 激しい運動に不安がある方には、ストレッチやゆっくりとした基本動作を中心に行う「やさしいカポエイラ」もおすすめです。
- 子どもは何歳から参加できますか？
- 3歳から参加できます。 年齢や成長に合わせて練習内容を調整しながら、楽しく身体を動かすことから始めます。 カポエイラを通して、運動能力やバランス、柔軟性だけでなく、集中力、協調性、自信を育てることも大切にしています。
- 人見知りの子どもでも参加できますか？
- はい、大丈夫です。 最初からみんなと同じようにできなくても問題ありません。 まずはクラスの雰囲気に慣れることから始め、その子のペースを大切にしながら少しずつ練習に参加できるようサポートします。
- 親子で一緒に参加できますか？
- はい、親子でカポエイラを楽しむこともできます。 同じ場所で一緒に身体を動かすことで、普段とは違った親子のコミュニケーションを楽しめることもカポエイラの魅力です。 参加できるクラスについては、事前にお問い合わせください。
- 体験レッスンはありますか？
- はい。初めての方には体験レッスンをご用意しています。 子どもは ¥2,000、大人は ¥3,000 です。 実際のクラスに参加して、カポエイラの動きやクラスの雰囲気、指導方法などを体験していただけます。
- 体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
- 動きやすい服装、タオル、飲み物をご用意ください。 初めての体験では、専用のカポエイラユニフォームを準備する必要はありません。
- 体験レッスンは予約が必要ですか？
- はい。体験レッスンは事前予約をお願いしています。 参加希望のクラスと日程を選び、体験レッスン予約フォームからお申し込みください。
- カポエイラでは何を練習しますか？
- 基本となる「ジンガ」をはじめ、キック、回避、移動、バランスなど、カポエイラに必要な基本動作を練習します。 レベルが上がるにつれて、さまざまな技や動きにも挑戦していきます。 また、カポエイラの大切な要素である音楽、リズム、楽器、歌なども学びます。
- カポエイラは格闘技ですか？ダンスですか？
- カポエイラには、格闘技、ゲーム、音楽、リズム、文化など、さまざまな要素があります。 相手をただ倒すことを目的とするのではなく、相手の動きを見ながら攻撃や回避を組み合わせ、コミュニケーションを取りながら「ジョーゴ（ゲーム）」を行うことが大きな特徴です。
- 女の子や女性でも参加できますか？
- もちろん参加できます。 カポエイラは性別に関係なく楽しめます。 子どもから大人まで、それぞれの体力やレベルに合わせて練習できます。
- 毎回クラスに参加しないといけませんか？
- ご自身の生活やスケジュールに合わせて参加していただけます。 継続して練習することで上達しやすくなりますが、無理なく長く続けることを大切にしています。
- 駐車場はありますか？
- はい、駐車場があります。 Capoeira Camaráは三重県鈴鹿市住吉1-29-18にあります。 お車でお越しの方も安心してご参加いただけます。
- 入会する前に見学だけできますか？
- クラスの見学については事前にお問い合わせください。 実際に身体を動かしたほうがクラスの楽しさや雰囲気を感じやすいため、初めての方には体験レッスンをおすすめしています。
- まだ不安がありますか？
- カポエイラを始めるために、運動経験や特別なスキルは必要ありません。 まずは体験レッスンで実際に身体を動かし、Capoeira Camaráのクラスの雰囲気を体験してみてください。 子ども体験 ¥2,000 ｜ 大人体験 ¥3,000